John van Heel

Eeuwenlang dacht de mens dat zijn brein uitontwikkeld was na het 25e levensjaar. Nu weten we dat alles wat we meemaken invloed heeft en blijft hebben, mits we ons brein effectiever gebruiken. Waarom ons brein een supermedicijn is, legt John van Heel helder uit in dit derde boek van zijn Leefstijl al

'Laat uw voeding uw medicijn zijn en uw medicijn uw voeding', dat vertelde Hippocrates al 400 jaar voor onze jaartelling. Waarom is voeding een supermedicijn, dat legt John van Heel in het tweede boek van zijn Leefstijl als medicijn trilogie 1. Bewegen als medicijn, 2. Voeding als medicijn en 3. Je

Bewegen blijkt een supermedicijn. Dat is wetenschappelijk vastgesteld. Als je 15 minuten per dagdeel beweegt, dan ben je verzekerd van minder ziekte, een hogere levenskwaliteit, leef je langer gezond en er zijn minder medische ingrepen nodig. Het grote probleem is dat liefst 87% van de bevolking nie

Fietsen door Vlaanderen – Met een vleugje Wallonië Dwars door België, van Vlissingen naar Maastricht Fietsen door België is met deze gids leuker dan ooit. De bijzondere architectuur in de steden en de fraai glooiende landschappen geven je meteen een vakantiegevoel. Dit boek biedt een unieke ro

In dit boeiende en prachtig geïllustreerde boek onderzoekt interieurarchitect en schrijver André van der Gun hoe melancholie ons leven kan beheersen zonder ooit ons verlangen te vervullen.
Door middel van persoonlijke interviews, sfeervolle foto’s en pakkende muziekfragmenten via QR codes geeft hij

Het zijn vooral de tempels van de Maya's en de Azteken, de fraaie stranden, de fascinerende Mexicaanse dorpen en koloniale steden die Mexico tot zo'n geliefd vakantieland maken. Het landschap is adembenemend. Van noord naar zuid verheffen zich de bergketens van de Sierra Madre langs de oost- en west

Op het zeer verlaten Andestraject van Juntas del Toro naar de 4765 meter hoge Paso de Agua Negra haalde een jeep mij in. Voor de inzittenden was ik misschien niet zo belangwekkend als Diego de Almagro, de ontdekker van Chili, maar toch belangwekkend genoeg voor een praatje. De jeep hield dan ook naa

Fietsen dor België de mooiste route van het zwin naar de hoge kempen Fietsen door België is met deze gids leuker dan ooit. De bijzondere architectuur in de steden en de fraai glooiende landschappen geven je meteen een vakantiegevoel. Dit boek biedt een unieke route; op de fiets leer je dit m

In 2010 kreeg Wieke van Woudenberg de diagnose borstkanker. Haar wereld staat vanaf dag een op z'n kop, immers zij is als levensfasecoach en yogadocente toch degene die kankerpatiënten begeleidt? Nu is ze zelf patiënt. Ze stopt met werken en gaat de strijd met haar ziekte frontaal aan. Haar motto is

Indonesië is meer dan alleen koraalwitte stranden en een prachtige oceaan. Van unieke natuur in de vorm van actieve vulkanen, tropische wouden en rijstterrassen, tot inheemse culturen en fantastische oude hindoeïstische en boeddhistische bouwwerken, Indonesië heeft het allemaal.Ook de Nederlandse ko

Praktische en culturele reisgids met alle bezienswaardigheden Op Kaapverdië vind je prachtige stranden met het hele jaar door aangenaam warm zeewater. Door het heerlijke klimaat staat Kaapverdië bekend als een topbestemming voor zonaanbidders en watersporters. Ook steeds meer natuurliefhebbers en

Met dit stukje poëzie beschrijft Frank van Rijn zijn voorliefde voor lekker warm zomerweer, als hij in Roemenië genietend over een asfaltweg rijdt, die door de zon tot klevige, zwarte kauwgom is gebrand. In Griekenland trapt hij zijn fiets over de Peloponnesos en komt in Sparta plotseling tot de ont

Frank van Rijn is wellicht de bekendste fietser van Nederland. Al vele jaren verkent hij de wereld per fiets en beschrijft zijn reizen in een relativerende, humoristische en meeslepende stijl. Vijfentwintig jaar nadat hij voor het eerst met een fiets een berg opreed, staat hij - nu toegerust met een

'Uit de Graallegenden wordt duidelijk dat degene die de Graal zoekt hem nooit zal vinden. Alleen degene die is voorbestemd zal hem bezitten...'Diep in het zuiden van Frankrijk ligt een groot geheim verborgen, bekend als het mysterie van Rennes-le-Château. Ondanks de vele pogingen om het geheim op te

Gijs van Middelkoop en zijn vriendin fietsen van Miami naar San Francisco. Coast to coast, een afstand van 8500 kilometer. Ze willen Amerika leren kennen. Natuurlijk kennen ze het land van tv, maar is dat het echte Amerika? Niet alles verloopt even soepel. Maar dankzij en ondanks de Amerikanen li

Wereldreiziger Frank van Rijn vervolgt zijn fietsavonturen en fietst ditmaal door Madagaskar in Afrika. Tijdens deze tien-weekse fietstocht door Afrika fiets hij door rijstterrassen, savanneland met baobabs, nationale parken,, en... wouden met lemuren, heel bijzondere apen zoals nergens ter werel

Na vele reizen, meestal door warme landen, heeft Frank van Rijn zich met zijn onafscheidelijke Gazelle in het hoge en 's nachts erg koude Tibet gewaagd. Hoewel hij zich soms als 'een tropisch vogeltje op de Noordpool' voelt, wil deze eigenzinnige fietser, nu hij eenmaal zo ver is gekomen, niet meer

In Australië schijnt meestal de zon, en de mensen zijn er heerlijk laid-back. Dat klinkt als een ideale fietsbestemming. Daarom nemen Gijs van Middelkoop en zijn vriendin Aimée een logisch besluit: ze gaan coast-to-coast door Australië fietsen. Vijfduizend kilometer, van Perth naar Sydney. De A

Marica van der Meer neemt u mee door een verrassend mooi stukje Nederland. Langs prachtige Zeeuwse steden als Vlissingen, Middelburg, Veere en Zierikzee. Via de Deltawerken loopt de route naar een laatste stukje Nederlandse wildernis, het Biesbosch Nationale Park, dat is ontstaan na de Sint Elizabet