john van heel

'Laat uw voeding uw medicijn zijn en uw medicijn uw voeding', dat vertelde Hippocrates al 400 jaar voor onze jaartelling. Waarom is voeding een supermedicijn, dat legt John van Heel in het tweede boek van zijn Leefstijl als medicijn trilogie 1. Bewegen als medicijn, 2. Voeding als medicijn en 3. Je

Eeuwenlang dacht de mens dat zijn brein uitontwikkeld was na het 25e levensjaar. Nu weten we dat alles wat we meemaken invloed heeft en blijft hebben, mits we ons brein effectiever gebruiken. Waarom ons brein een supermedicijn is, legt John van Heel helder uit in dit derde boek van zijn Leefstijl al

Bewegen blijkt een supermedicijn. Dat is wetenschappelijk vastgesteld. Als je 15 minuten per dagdeel beweegt, dan ben je verzekerd van minder ziekte, een hogere levenskwaliteit, leef je langer gezond en er zijn minder medische ingrepen nodig. Het grote probleem is dat liefst 87% van de bevolking nie

Fietsen door Vlaanderen – Met een vleugje Wallonië Dwars door België, van Vlissingen naar Maastricht Fietsen door België is met deze gids leuker dan ooit. De bijzondere architectuur in de steden en de fraai glooiende landschappen geven je meteen een vakantiegevoel. Dit boek biedt een unieke ro

Fietsen dor België de mooiste route van het zwin naar de hoge kempen Fietsen door België is met deze gids leuker dan ooit. De bijzondere architectuur in de steden en de fraai glooiende landschappen geven je meteen een vakantiegevoel. Dit boek biedt een unieke route; op de fiets leer je dit m

In dit boeiende en prachtig geïllustreerde boek onderzoekt interieurarchitect en schrijver André van der Gun hoe melancholie ons leven kan beheersen zonder ooit ons verlangen te vervullen.
Door middel van persoonlijke interviews, sfeervolle foto’s en pakkende muziekfragmenten via QR codes geeft hij

Op het zeer verlaten Andestraject van Juntas del Toro naar de 4765 meter hoge Paso de Agua Negra haalde een jeep mij in. Voor de inzittenden was ik misschien niet zo belangwekkend als Diego de Almagro, de ontdekker van Chili, maar toch belangwekkend genoeg voor een praatje. De jeep hield dan ook naa

Het zijn vooral de tempels van de Maya's en de Azteken, de fraaie stranden, de fascinerende Mexicaanse dorpen en koloniale steden die Mexico tot zo'n geliefd vakantieland maken. Het landschap is adembenemend. Van noord naar zuid verheffen zich de bergketens van de Sierra Madre langs de oost- en west

In 2010 kreeg Wieke van Woudenberg de diagnose borstkanker. Haar wereld staat vanaf dag een op z'n kop, immers zij is als levensfasecoach en yogadocente toch degene die kankerpatiënten begeleidt? Nu is ze zelf patiënt. Ze stopt met werken en gaat de strijd met haar ziekte frontaal aan. Haar motto is

Indonesië is meer dan alleen koraalwitte stranden en een prachtige oceaan. Van unieke natuur in de vorm van actieve vulkanen, tropische wouden en rijstterrassen, tot inheemse culturen en fantastische oude hindoeïstische en boeddhistische bouwwerken, Indonesië heeft het allemaal.Ook de Nederlandse ko

Praktische en culturele reisgids met alle bezienswaardigheden Op Kaapverdië vind je prachtige stranden met het hele jaar door aangenaam warm zeewater. Door het heerlijke klimaat staat Kaapverdië bekend als een topbestemming voor zonaanbidders en watersporters. Ook steeds meer natuurliefhebbers en

In Australië schijnt meestal de zon, en de mensen zijn er heerlijk laid-back. Dat klinkt als een ideale fietsbestemming. Daarom nemen Gijs van Middelkoop en zijn vriendin Aimée een logisch besluit: ze gaan coast-to-coast door Australië fietsen. Vijfduizend kilometer, van Perth naar Sydney. De A

In het ABC van gezond eten wordt de lezer in 26 korte hoofdstukken meegenomen in eeuwenoude en universele inzichten over voeding en voedingsgewoontes. Waardevolle en doorleefde informatie wordt op unieke wijze gepresenteerd in dit fraaie (cadeau)boek.Het brede scala aan onderwerpen is van grote waar

Een vrouw, haar fiets en 28.000 kilometer avontuur van Nederland naar AustraliëIn Weg van de wereld neemt ze de lezer achterop haar fiets mee van Nederland naar Australië. Verschillende vrienden fietsen stukken met haar mee. Vooral in een land als Iran lijkt het verstandig een man aan haar zijde te

In 'In de ban van Stempelstan' vertelt Frank van Rijn op zijn eigen beeldende en humoristische wijze over zijn reis per fiets door Centraal-Azië. De tocht begint in Tbilisi. Hier bezoekt hij Mikhail Saakashvili, de president van Georgië en diens vrouw Sandra Roelofs om hen elk een fraaie Gazelle aan

Gijs van Middelkoop en zijn vriendin fietsen van Miami naar San Francisco. Coast to coast, een afstand van 8500 kilometer. Ze willen Amerika leren kennen. Natuurlijk kennen ze het land van tv, maar is dat het echte Amerika? Niet alles verloopt even soepel. Maar dankzij en ondanks de Amerikanen li

Praktische en culturele reisgids met alle bezienswaardigheden.Bolivia is een uniek land in Zuid-Amerika, met zowel een kleurrijke inheemse bevolking als overweldigende natuur.Van de tropische regenwouden in de laaglanden tot de ongerepte hoogvlakte in het Andesgebergte. Witte zoutvlaktes tot aan de

'Uit de Graallegenden wordt duidelijk dat degene die de Graal zoekt hem nooit zal vinden. Alleen degene die is voorbestemd zal hem bezitten...'Diep in het zuiden van Frankrijk ligt een groot geheim verborgen, bekend als het mysterie van Rennes-le-Château. Ondanks de vele pogingen om het geheim op te

Frank van Rijn is wellicht de bekendste fietser van Nederland. Al vele jaren verkent hij de wereld per fiets en beschrijft zijn reizen in een relativerende, humoristische en meeslepende stijl. Vijfentwintig jaar nadat hij voor het eerst met een fiets een berg opreed, staat hij - nu toegerust met een