keesjan van den herik - ilse verkaart

Dit handboek geeft een helder en handzaam overzicht van het gebruik van de belangrijkste oriëntatiemiddelen voor de buitensporter. Alles wat nodig is voor het vinden van de route komt aan bod, van de eenvoudigste kompastoepassing tot en met de finesses van satellietnavigatie. Gebaseerd op een jaren

‘Tranen vloeien rijkelijk wanneer ik mijn ouders vertel dat ik stop met de poltieacademie.’ Daarmee begint het nieuwe leven van Bram den Hertog. Deze vogel moet uitvliegen. Een nieuwe wereldfietser is geboren. Vrouwen spelen in die besluitvorming een onmiskenbare rol. De eerste tocht maakt hi

Er staat een patiënt met een schouderprobleem voor u en u denkt: Hoe zat dat ook alweer? Wat is de juiste diagnose? Wat zijn de behandelopties voor dit probleem? En welke zorgprofessional kan dit het beste doen? SchouderNetwerk Nederland en SchouderNetwerk Vlaanderen hebben in samenwerking met 58 me

Dit boek is geschreven voor geblesseerde sporters en is ook voor het begeleidingsteam interessant. Als je als sporter geblesseerd raakt, gaat de meeste aandacht uit naar je geblesseerde lichaamsdeel. Hoe het met jou zélf gaat, komt veel minder aan bod. Hoe komt het dat je (weer) geblesseerd bent ger

Kun je succesvoller zijn dan gelukkig? Denk je eens in… een sportvereniging waar alle leden zich gedragen als trotse eigenaar in plaats van kritische consument. Dit boek laat een route zien waarbij werken vanuit ‘geluk’ normaal wordt. Vier vragen staan centraal: Van wie is de vereniging? Hoe belangr

Het zijn vooral de tempels van de Maya's en de Azteken, de fraaie stranden, de fascinerende Mexicaanse dorpen en koloniale steden die Mexico tot zo'n geliefd vakantieland maken. Het landschap is adembenemend. Van noord naar zuid verheffen zich de bergketens van de Sierra Madre langs de oost- en west

Op het zeer verlaten Andestraject van Juntas del Toro naar de 4765 meter hoge Paso de Agua Negra haalde een jeep mij in. Voor de inzittenden was ik misschien niet zo belangwekkend als Diego de Almagro, de ontdekker van Chili, maar toch belangwekkend genoeg voor een praatje. De jeep hield dan ook naa

De moeder van Gijs van Middelkoop is ziek. Volgens de één heeft ze een variant van de ziekte van Parkinson, volgens de ander lijdt ze aan dementie. Samen met zijn zus verzorgt Gijs zijn moeder. In dit openhartige boek beschrijft hij op tragikomische manier hun zoektocht in de vaak absurde wereld

Of je nu van plan bent om naar Santiago de Compostela te gaan fietsen of langs de oude Zijderoute naar Australië, alles begint met een droom en daarna een plan. Dit boek kan je daarbij helpen. Marica van der Meer heeft jaren ervaring met langeafstandsfietsen. In dit handboek legt ze helder uit waar

Door toeval kreeg Frank van Rijn lang geleden een oud boek over de Maya’s in handen. Toen hij jaren later zijn kans zag, reisde hij per fiets door zuidelijk Mexico en Guatemala om zelf al die Mayaplaatsen te gaan bekijken. Daar ontdekte hij dat er veel meer oude Mayasteden zijn dan er in dat boek st

Het zien van vreemde culturen, mooie landschappen, historische monumenten en niet op de laatste plaats het eenvoudige plattelandsleven zoals dat zich bijna overal op onze aarde dagelijks afspeelt, is Frank van Rijns passie. Voor zijn reizen kiest hij de fiets omdat juist dit vervoermiddel hem dic

Harold van der Linden vloog meer dan 40 jaar op alle mogelijke vliegtuigen en voor diverse luchtvaartmaatschappijen. Bij Transavia, waar hij vrijwel vanaf de oprichting bij betrokken was, heeft hij 31 jaar gediend. In dit boek deelt hij zestien spannende of ontroerende verhalen uit zijn rijke carriè

De afgelopen twee jaar schreef Marica van der Meer maar liefst drie fietsrouteboeken met mooie meerdaagse tochten in Nederland. Bovendien verscheen van haar hand Handboek voor vakantiefietsers, een standaardwerk voor elke langeafstandsfietser. In de zomer van 2022 besluit ze af te reizen en de Adr

Bewegen blijkt een supermedicijn. Dat is wetenschappelijk vastgesteld. Als je 15 minuten per dagdeel beweegt, dan ben je verzekerd van minder ziekte, een hogere levenskwaliteit, leef je langer gezond en er zijn minder medische ingrepen nodig. Het grote probleem is dat liefst 87% van de bevolking nie

Iran is een land met vele gezichten. Je vindt er indrukwekkende monumenten, fabuleuze Islamitische architectuur en bijzondere gerestaureerde koopmanshuizen, waarin je ook kunt overnachten. De natuur is zeer gevarieerd met hoge bergen en vulkanen, uitgestrekte woestijnen, zoutmeren en de grootse binn

Wat doe je als je vijftig wordt? Avonturier en schrijfster Marica van der Meer besluit vanaf haar buitenshuis gevierde verjaardagsfeest de verkeerde kant om naar huis te fietsen. De wereld is rond en als je maar lang genoeg de verkeerde kant op fietst, kom je ook weer thuis. Vanuit een wereld van ov

Een reis door Namibië In bijna vier maanden tijd maakte Frank van Rijn op de fiets een ongeveer 7000 km lange rondreis door het prachtige Namibië in het zuidwesten van Afrika, een reis door een qua landschappen en dierenwereld fascinerend land, dat weldadig aandeed door de gastvrijheid die hem te

De Sahara is een eindeloze zandbak waarin Arabieren en enkele kolonialen smachtend van de dorst rondlopen. Hitte en droogte heersen er onverbiddelijk en er is niets anders te zien dan mul zand met daarin voetafdrukken van verdwaalde reizigers. Hier en daar is een oase om bij te komen van de ellende,

De Zuiderzee is een mythe; een zee die niet meer bestaat. Maar er liggen nog wel prachtige kleine havenstadjes, vestingsteden en natuurgebieden langs de oevers die hun oude allure bewaard hebben. Dit maakt een tocht rond de Zuiderzee tot een veelzijdige fietsroute. Zeker omdat er vaak fietspaden aan